yoshiのインスタグラム(mens_diet) - 7月6日 17時23分
インクラインベンチプレスは要らないのか?
大胸筋上部を鍛えるエクササイズといえばインクラインで行なうバーベルベンチプレスですが現在多くの研究がその有効性を認めていません。
果たして本当に有効ではないのか?・・・
ぜひ確認を😉
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2023/7/6