ungrid_yurieのインスタグラム(chiku_y34) - 6月14日 19時13分

今月も @BASIピラティス のピラティスへ🤸🏾‍♂️
自分の身体なのにコントロールするのって難しい💭
細かく丁寧に教えてもらって
あ、ここか！ってなった時は嬉しくて気持ちがいい

そして普段使えていない部分はとっても刺激をうける
翌日はバッチリ筋肉痛です💪🏽
それもまた効果を感じて嬉しいのだけど♡

心も身体もリフレッシュできた時間でした👏🏽
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