松山絵美さんのインスタグラム写真 - (松山絵美Instagram)「#レシピ有り　⁣ ※４人分・２人分の材料、作り方、薬膳効果は写真スワイプしてもご覧いただけます🙆🏻‍♀️⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 『トマトとモッツァレラチーズとカニカマのしそ塩昆布和えサラダ』⁣ ⁣ ⁣ 和えるだけで簡単🙌✨⁣ おつまみやあと一品におススメです🍅✨⁣ ⁣ 薬膳効果⁣ ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に⁣ ⁣ ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進　⁣ ⁣ ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 ⁣ ⁣ ☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減⁣ ⁣ ⁣ （調理時間：5分)⁣ -------------------⁣ 【材料4人分】(２人分の分量は写真４枚目をご覧ください。)⁣ -------------------⁣ トマト:2個・正味300g⁣ ⁣ カニカマ:80g⁣ ⁣ モッツァレラチーズ:2パック・200g⁣ ⁣ しそ:8枚⁣ ⁣ (A)塩昆布:10g・大さじ2⁣ (A)砂糖・オリーブオイル・ぽん酢:各大さじ1⁣ ⁣ 粗びき黒胡椒:お好みで⁣ -------------------⁣ -------------------⁣ 【下準備】しそは千切りにする。⁣ ⁣ トマト、モッツァレラチーズは食べやすく切る。⁣ ⁣ カニカマは食べやすく裂く。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 【1】ボウルに【A】をまぜ、トマト、カニカマ、モッツァレラチーズ、しそを入れて和えたら出来上がり！⁣ 器に盛り、お好みで粗びき黒胡椒を振る。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ポイント⁣ ・ぽん酢は醬油入りタイプのぽん酢しょうゆを使っています。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ Nadiaレシピ🆔 462166⁣ レシピサイトNadiaの検索バーにレシピ🆔番号を入力してみてください⁣ https://oceans-nadia.com/⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ✩✩✩✩✩✩《お知らせ》✩✩✩✩✩✩⁣ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』重版が決定しました🥹✨✨⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ 本書では1食1人分のおかずが100円台に収まるレシピをご紹介しています✨⁣ また「やる気のないときほど開きたい料理本」をめざして、簡単な調理法にもこだわりました。長くレパートリーに加えていただけるメニューが見つかれば、うれしいです🥹⁣ ⁡⁣ Amazon⁣ https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/⁣ ⁡⁣ 楽天ブックス⁣ https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ 《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》⁣ 増刷致しました🙇‍♀️✨⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ 【手間は省いて愛情込める】をモットーに、⁣ めんどうなことを「やらない」レシピたち。ラクして作れるのに見映えもよくて、家族もパクパク食べてくれる！⁣ そんなレシピを100品と、調味料のご紹介や、お気に入りキッチンまわりアイテムのご紹介。私の1day ルーティーン。⁣ 薬膳アドバイスなど、コラムページもたくさんです🙌✨　　⁣ ⁡⁣ ヒルナンデスでもご紹介されました✨⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ 《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》⁣ ⁡⁣ Amazon⁣ https://www.amazon.co.jp/dp/4651201350/⁣ 楽天ブックス⁣ https://books.rakuten.co.jp/rb/16974637/?l-id=search-c-item-text-03⁣ ⁡⁣ またストーリーズ、ハイライト【新刊やらないレシピ】からどうぞ🙇‍♀️⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⁣ ⁡⁣ #ネクストフーディスト　 ⁣ #Nadia⁣ #NadiaArtist⁣ #Nadiaレシピ⁣ #フーディーテーブル⁣ #レシピ⁣ #やみつきレシピ⁣ #簡単レシピ⁣ #節約レシピ⁣ #時短レシピ⁣ #今日もハナマルごはん⁣ #おうちごはんlover⁣ #おうちごはん革命⁣ #やみつき節約めし ⁣ #松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ⁣ #やらないレシピ⁣ #recipe⁣ #cooking⁣ #japanesefood⁣ #Koreanfood⁣ #レシピあり⁣ #レシピ付き⁣ #料理好きな人と繋がりたい⁣ ⁣」6月6日 16時38分