Natsuさんのインスタグラム写真 - (NatsuInstagram)「２週間前くらいから、エネルギーをどんどん強くしていくときだ！という直感がきていて ⁡ 私自身、色々取り組みはじめてるんだけどいい感じに自分にポジティブな変化が着々と出てきています😊 ⁡ 私がいま習慣化して取り組んでいるのは、 ⁡ ⁡ ⁡ 🌈丹田を鍛える呼吸法 ⁡ 🌈ビタミンやプロテインを摂る ⁡ 🌈外食より自炊を増やして栄養を摂る ⁡ 🌈筋トレ、ジョギング、ダンスヨガやストレッチなどの「静」で「陰」なエクササイズだけでなくジョギングや、筋トレ、ダンスなどの「動」で「陽」なエクササイズをする ⁡ 🌈言霊を意識する歩いているときなど１日に何度もエネルギーが強くなりそうなポジティブな言葉を唱えつづける ⁡ 🌈もういらないネガティブな過去の感情パターンがふわっと出てきたときはとりあえず必ず30回ジャンプする（ジャンプすると波動上がるらしいよ😆） ⁡ ⁡ ⁡ あとはエネルギー強いモノを買うこと（物質面を強くすること）ともう少し人と会ってとにかく笑うことが必要だと直感がきている❤️ ⁡ ⁡ エネルギーを強くするには、「陽」の方に「動」でもっていくことだと感じています。 ⁡ ⁡ みんなは、エネルギーを高く強くするために心がけていること、ありますか？よかったらコメント欄にシェアしてください❤️ ⁡取り入れたい🥰」6月5日 20時32分