山本まさみのインスタグラム(masami_macho) - 5月31日 09時03分

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How do you feel？
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「This is my time」
「This is my practice 」
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yogaは自分の時間、そして時間の練習
私は忙しなく動いちゃうタイプだから、
yogaは人生でなくてはいけないものです✨
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ダイエットや身体のメンテはもちろんだけど、
それより心のバランスや余白を保つ為にyogaをかれこれ10年以上してます☺️

身体硬くても関係ないし、
自分との向き合う時間だから、
やった事ない人はやってみてほしいなぁ💖
私は常温ヨガがおすすめです🧘🏽‍♀️

@igniteliving
#yoga

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