角田信朗のインスタグラム(kakuda_nobuaki) - 5月31日 06時45分

※撮影許可済み

サンドバッグの前に立つと

周りの目も気にして

ついつい力んで全力で蹴ろうとしますよね⁉️😆

若いうちはそれでもいいですが

ボクみたいなお爺ちゃんになると

そんな事をしていたら

身体ボロボロになります😅

体幹を固めて

体重移動と蹴りのベクトルを同調させ

蹴り脚の対角線に壁を造り

振り出した蹴り足の力は抜いて

自然にフォロースルーさせるのは

空手もゴルフも同じ事😊🥋⛳️

ポンコツの膝に

ニーバンテージを巻く➡️

安心して蹴れる➡️

ついつい力む➡️

腰に来る🥶

これを

因果の法則と呼びます😂

※撮影協力:GOLD'S GYM 大阪中之島
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#朝練 #サンドバッグ #因果の法則

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