Miho Tanakaのインスタグラム(mie__blogger) - 5月27日 14時54分
トレーニングって単純に健康寿命伸ばす目的もあるよね🦊
無駄に足の筋肉だけ発達してるのに上半身は脂肪も筋肉もゼロのアンバランスだった体。
3年以上続けてたらびっくりするほど変わった。
努力とか継続とか苦手だけど
結果が見えることはちゃんと続けられる.ᐟ.ᐟ
60になっても70になっても旅行も楽しみたい。
40代に入ってから、
一気に60代以降が「近い未来」に感じるようになったなぁ。しみじみ。
#トレーニー #ジム女子 #筋トレママ
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2023/5/27
