大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 5月23日 17時49分

カッコイイジムで音楽ガンガン鳴らしてやるトレーニングはテンションMAXで気分上がるね！！

肩トレ
①ダンベル・サイドレイズ
②ダンベル・ショルダープレス

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