大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 4月30日 20時58分

EXSTIONジムで初の胸トレ！！
綺麗で開放感があるジムでやるトレーニングは最高に気持ち良い！！

DP 32.5kg×10Reps×4Sets
スミスマシーン Incline BP 60kg×10Reps×4Sets
Pecc Fly 38.5kg×15Reps×4Sets

8月にコンテスト出場しようかと考えてるから本格的に身体作り始めます！！

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