樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 5月21日 23時05分

気がついたら、あと10日で
studioc８周年😳✨
本当に月日はあっと言う間に過ぎていきますね。
60歳になってからもスピードが
落ちることなく動き続けられることに
日々メソッドの確信を掴んでいます。

食欲や欲する物だけは、いい加減に少し減速してくれたらと
自分に毎日言い聞かせるのですが...🫣

今日なんて毎日甘いのも食べるから
背中に痒かゆを感じ掻いた跡があるから
むしろワンショルダーで痒かゆ跡を解放してレッスンをしました。
みんなにも見せしめのように😁
食べすぎるとこうなりますよ的な😛
studioはお酒飲んだり食欲あり過ぎて
ちょっとの我慢できない方々が多いから💦
さすがに私もみんなに少しは我慢できないの！？と
釘を刺します😉
すると、そこだけは私に言われたくない
と言い返されてしまいます😢
私自身もっと意思の強い人になりたいです😣
食欲以外は意思硬い人なのに。
なぜ食べものだけは我慢できないんでしょうか。
それは4人兄弟の末っ子だったからと
訳わからない？ことを母に言われたことありました🙄

新しい方々がスタジオに来られると
必ずといっていいほど言われるのは
皆さんすごい体力ですね！
そして整った身体されてますよね！と。

痩せている、痩せていないとかではなく
年齢重ねたら、あるある！をなるべく
回避できるような心と身体を目指して
雰囲気作りからボディメイクまで心掛けています。

意識しなければいけないことがたくさんあるレッスンですが
身体を矯正しながらリズムや筋トレを
同時に身体に刻みこめるのは極上です。

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#将来を見据えた身体作り
#筋肉や関節はリズムを欲しがっている
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