飯島直子さんのインスタグラム写真 - (飯島直子Instagram)「こんにちは^ - ^♪  今朝はやくに地震がありました 千葉県のみんな大丈夫かな… 地震災害に備えてみんな 気をつけようね(´・_・`)  9.10のへんじすこし^^  45才おめでとう♪ 挑戦する第一歩踏み出せますように!  独身男性58才いいね!  まな!目指せ80キロᕦ(ò_óˇ)ᕤ  リウマチ!大事にしてね(*´-`)  更年期タエコ頑張れ!!  みわりんカツ!喝!!  ヒデ!ダイエット頑張ってね  toyama_miciko不安だよね… 頑張って良くなろうね 祈ってるからね(*´-`)  わたしもひとりごはんはテキトーです 夕飯時さみしい…? ひとりごとを言いながら食べてます^ - ^  チョコちゃん🎈🎈  ふだんは起床7時半から8時 朝昼兼用ごはんは10時から12時、おやつは3時半まで^^ ラーメンやハンバーガーを 食べたときは夕飯はほとんど 食べません^ - ^ おやつを食べない時は 5時半までに肉や野菜を食べて ます( ´ ▽ ` )  今日は残りもの四日目  ローカット玄米(残)  味噌汁(残)  その他(残)  ポテトサラダ(焼く)  明太子(新規)  明日の朝は見たくないので 食べきりました^^  木曜日!乗り切ろう╰(*´︶`*)╯♡」5月11日 12時16分 - naoko_iijima_705_official

飯島直子のインスタグラム(naoko_iijima_705_official) - 5月11日 12時16分


こんにちは^ - ^♪

今朝はやくに地震がありました
千葉県のみんな大丈夫かな…
地震災害に備えてみんな
気をつけようね(´・_・`)

9.10のへんじすこし^^

45才おめでとう♪
挑戦する第一歩踏み出せますように!

独身男性58才いいね!

まな!目指せ80キロᕦ(ò_óˇ)ᕤ

リウマチ!大事にしてね(*´-`)

更年期タエコ頑張れ!!

みわりんカツ!喝!!

ヒデ!ダイエット頑張ってね

toyama_miciko不安だよね…
頑張って良くなろうね
祈ってるからね(*´-`)

わたしもひとりごはんはテキトーです
夕飯時さみしい…?
ひとりごとを言いながら食べてます^ - ^

チョコちゃん🎈🎈

ふだんは起床7時半から8時
朝昼兼用ごはんは10時から12時、おやつは3時半まで^^
ラーメンやハンバーガーを
食べたときは夕飯はほとんど
食べません^ - ^
おやつを食べない時は
5時半までに肉や野菜を食べて
ます( ´ ▽ ` )

今日は残りもの四日目

ローカット玄米(残)

味噌汁(残)

その他(残)

ポテトサラダ(焼く)

明太子(新規)

明日の朝は見たくないので
食べきりました^^

木曜日!乗り切ろう╰(*´︶`*)╯♡


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2023/5/11

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