飯島直子のインスタグラム(naoko_iijima_705_official) - 5月6日 12時35分

こんにちは^ - ^♪

今日も暖かいです
風が強く飛ばされそうです
わたしは飛ばされませんよ＾＾

昨日の地震で不安な夜を過ごし眠れなかったひとも多いと
おもいます
余震もつづくと予想されているので　どうか安全な場所で過ごしてくださいね(´･_･`)
はやく落ち着くことをココロから祈ってます

4.5日のへんじすこしと
おもうことすこしです

母まつ子さん！たえちゃん！
祈ってるからね！

５８才おめでとう♪
１０キロ減がんばれ！

5/5、26回目結婚記念日
おめでとう♪通常運転バンザイです^ - ^

お母さん、頭を柱に！
異常なくて本当に良かったね＾＾

ラクトフェリンと牛乳は週二で
配達してもらってます＾＾

くるみ一才♪

るぅちゃん5才🎈

ひろ！

2023GWさみしいなぁ…
わたしもひとりだよ( ´ ▽ ` )

誕生日、結婚記念日！
おめでとう！おめでとう！！
人生捨てたもんじゃないよ＾＾

連勤ファイト！！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

元夫と10年ぶりに、、、
大丈夫！大丈夫！平常心でね
パワー( ´ ▽ ` )ﾉ

群発頭痛つらいね…
ぜってぇー負けねぇ精神で！
ムリせず、頑張ってね(*´-`)

親友の母が旅立ち…

家族が旅立つと
悲しく辛くても、しなければ
いけない手続きが山ほどあります
うん、一言メッセージで
「力になれることがあればなんでも言ってね」と伝えて
友人のココロが落ち着くまで、そっと
見守ってあげてればいいと
わたしはおもいますよ(*´-`)

プロテインは両方ともチョコ味です
大豆プロテインも飲んでたけど
わたしには飲みずらかっただす

チョコ味はケーキも作れます！
びっくりするほど美味しくありませんがダイエット中には良かったです♪

今朝はパン

ライ麦パン(続くテレビ影響)

納豆、チーズ、シソ、マヨネーズ、胡椒もかけたりして

味噌汁(宴残)

白和え(残)

惣菜ポテトサラダ(残)

今朝も少なめです
午後に期待してます^ ^

みんな強風にとばされないようにね╰(*´︶`*)╯♡

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