白石小百合さんのインスタグラム写真 - (白石小百合Instagram)「Happy #Internationalpilatesday 🎉 今日は #国際ピラティスデー 🔸🔸🔸 ピラティスを始めてから身体の感覚が大きく変わった！✨という自覚があって🧡ピラティス(特にマシンピラティスが好き)で、少しずつ身体と対話ができるようになってから、筋トレをしてもキックボクシングをしても、日常生活でも、身体感覚が掴めたような感じがして体を動かすのがもっと楽しくなったの✨もともとピラティスさんがリハビリのために考案したものというから納得💫コロナ明けが見えてきてから忙しくなってちょっとサボっていたけど笑、久々にレッスンを受けたらやっぱり身体がスッキリして楽しかったです☺️まだ引き締めたい…通おうかなぁー🤔 国際ピラティスデーに合わせていろいろイベントやってるみたいだからチェックしてみてね→ @zenplace_official 私はこの後10時からのYouTubeレッスン受けようと思ってる♪ #pilates #pilateslovers #pilatesreformer #machinepilates #ピラティス #マシンピラティス #ピラティススタジオ #ピラティスリフォーマー #zenplace #zenplacepilates #pilatesday #pilatesweek」5月6日 8時41分