間々田佳子のインスタグラム(yoshiko.mamada) - 5月5日 11時06分
衝撃のビフォーアフター🤣
私のもう一つの顔
アルゼンチンタンゴダンサー
としてのプロフィール写真
当時は
私の顔ってなんて怖い顔をしているんだろ…って
思っていました。
表情筋を少し動かすだけで
ガラッと印象が変わるなんて
当時は考えもしませんでした。
表情筋を動かさなきゃって
少しでも気づけるか…っ
そしてその動かし方を表情筋レベルで
理解できているか?
そこに見た目を短期間で変えるポイントが隠されています。
が…しかし…
表情筋のこの筋肉をこう動かしましょう❗️
なんて
誰も教えてくれない
見様見真似で顔を鍛えていたけれど
良かれと思って動かしていた顔の動きに自らの表情癖が加わって
なんだか顔がデカくなってきた
たるみシワの原因となっていたっていう話も
よく聞きます
じゃ、どうやって顔を動かしたら良いの❓❓❓🥲と
困っている皆さんにおすすめしたいメソッドが
コアフェイストレーニングなんです。
今までの私の失敗…正解…数々の経験から
自分の顔の使い方、鍛え方を分かりやすくまとめた顔のマニュアル本が
コアフェイストレーニング🙂です
幼い頃から
人と目が合うと
すぐ顔がこわばり
気持ちよく笑えなかった私が
自分のために作った顔メソッドです
おかげさまで
今どんな方とも
いつも気張らず
自分らしくいられるように
なりました!
過去の私と同じように
もし
自分の表情に
顔に
考え方に
生き方に
自分自信に
自信が持てない方がいたら
おすすめしたいメソッドです!
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2023/5/5