蒼井まやのインスタグラム(mayayan_dayo) - 5月4日 20時37分

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全身ガチガチむくみーマンの私が辿り着いた「ソードセラピー」‼️

🔴アンシェリーナ
@komagome.ancherina

🙋‍♀️ソードセラピーとは？
日本刀を模った木でボディトリートメントを行う
「刀セラピー」という日本で開発された施術方法のこと☝️

指圧、揉む、ほぐす、擦る、流す、つぶす、筋膜を剥がす…など
ハンドで行う施術体感がすべて含まれていて
経絡ツボ押し、深層筋のコリを解し運動効果もあるセラピー💪✨

どこのマッサージ屋さんにいっても
「固いですね❗️」「ヤバいですよ❗️」「可哀想に…」
などと言われる私の身体。。

万年全身ガッチガチの凝り凝りで。

「どこがお辛いですか〜？」と聞かれても
「（う〜ん実際全部なんだよな…）首と肩ですかねぇ…」
みたいなやりとり必ずしてて。笑

自分ではどうしようもないのでマッサージはよく行ってまして
オイル、指圧、整体、マシン系…ほんっっと色々行きました。
しかしまぁ根本的な解決にはならず。
このコリとこの身体と一生付き合うんだろうなーって。
正直覚悟しかしてないし諦めてます。はい。

という人生を送ってきましたが
つい先日たまたまソードセラピーを見つけました！
ソード？！刀？！なんじゃ？！
と思っていたのですが聞いてびっくり！

温めた木を使ってマッサージを行うんです🌲

木…！なんか良さそう…！
だけどそれだけで良くなるもんなんか？と思いましたが

結果、めちゃくちゃ良かったです…😭🙏✨
私の凝り人生変わるかもしれないという出会いでした‼️

人間の指でやるとどうしても「点」になってしまうけど
ソードセラピーは棒を使うので「面」で施術できると🌲

身体はもちろんほぐれるし、リラクゼーション効果もあるし
なにより運動効果があるのがすごく良い！
寝てマッサージ受けてるだけなのに
運動効果あるなんて最高じゃない？✨

アラサーになったらある程度
プロにもお任せしないとね。笑

ただし‼️めちゃくちゃ痛いです‼️
身体がうまくつかえてないところは痛いんだって。

セルライトもブッチブチに潰してもらって
筋膜ゴリゴリに剥がしてもらって…
めちゃくちゃ痛いんだけど終わったら超スッキリなの🤭

ちなみにヒップアップ効果もあるらしい🍑
実際片方だけやってもらった後触り比べたら
張りがなくなってすっきりしててめちゃくちゃ感動した😭🙏

背中や首も筋膜剥がしたり流れを良くすることで
フェイスラインが上がる効果があったり
血流が良くなることで肌にも良かったり✨

とにかく色々と体のバランスが良くなるのです。

回数重ねていけば痛くなって施術中寝ちゃう人もいるらしい👍
早くその域に達したい〜！！！

でも要所要所痛いだけなので
基本的にはリラクゼーション効果があって
とっても気持ちいいです✨

1回でもかなり効果あるけど2回目以降が
かなり違いを感じることができるみたいで
早速1ヶ月以内に行ってみよ〜って思いました♪
1ヶ月以内だと初回の料金で施術が受けられるの！

オーナーさんがお一人でやられているので
完全プライベート空間なのも良いポイント🙆‍♀️
そのオーナーさんがすごく明るくてお話し上手な方で
たくさん笑ったので身体も心も健康になりました🤗

美味しいお茶も出してくださってとても癒されました。

P.S. 次の日筋肉痛になりました。もみ返しではないです。これがまた気持ちのいい筋肉痛でクセになりました。それだけたくさん筋肉使えたってことですね👍

PR @komagome.ancherina
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