田中亜弥さんのインスタグラム写真 - (田中亜弥Instagram)「【摂食障害になって15年】摂食障害になってから炭水化物に対する認識が歪んでました。でも、今意識的に炭水化物(特にお米)の量を増やし脂質を減らすようにしてから、お米を食べたほうが満足感あるのに体が引き締まっていくから"炭水化物は体づくりに不可欠"と心から思えるようになりました🙆‍♀️ ここまで戻るのに15年かかりました…🥲 トレーナーとして栄養の勉強をして炭水化物の重要性を学んでも、パワーリフターとして強くなるために炭水化物が必要なことが分かっていても、心の奥にある炭水化物への恐怖がずっと拭えずにいました。摂食障害になってから15年。トレーナーとしてもパワーリフターとしても色々経験させてもらい、やっと本当の意味で摂食障害を克服できた気がしています。 #摂食障害 #摂食障害経験者 #拒食症 #過食症 #炭水化物が怖い #食べるのが怖い #摂食障害克服サポート #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #女性専用 #女性専用ジム #女性専用パーソナルジム #吉祥寺 #吉祥寺駅 #武蔵野市 #キャンペーン実施中 #食べることは生きること」5月2日 22時22分