黒坂真美のインスタグラム(mamikurosaka_official) - 4月19日 22時50分

One spring day..🤍

“ロンハーマンカフェ”でランチをしました
ここはオーガニックメニューが多いので
食事も空間も
とても心地がいい

春は自律神経が乱れますね
毎日体調に合わせ
筋トレやストレッチ
口に入れる物を栄養管理し
体をあたため
サプリで補充し
お菓子は主に
素焼きアーモンドとバナナ🍌
そして
あれもしてこれもして
あー忙しい‥

って
余計に疲れるわ！笑
と言いながらも
ストイックな自分の生活が結構好きです～🤎

なんのこっちゃですが
みなさんも
自分の体を大切にしてくださいね🤍

#黒坂真美 #kurosakamami
#ronherman #ronhermancafe
#ロンハーマン #ロンハーマンカフェ #オーガニック #organic #lunch #kobe #japan
#🌱 #🇯🇵

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する