Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 4月14日 21時57分

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#CaroCruzSinExcusas #Gym #Home #Rutinas
@manumolano @pumacolombia
1. 3 series de 30 abdominales
2. 3 series de 15 abdominales con ruedita
3. 3 series de 15 con pesas de 5kg cada una
4. 3 series de 30 abdominales
5. 3 series de 15 con pesas de 7.5kg cada una
6. 3 series de 15 con pesas de 5kg cada una
7. 3 series de 30 repeticiones
8. 3 series de 20 con pesas de 7.5kg cada una

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