ヤナ・イグリアンのインスタグラム(egorianiana) - 4月11日 00時54分

EMS-тренировки многие слышали , видели …
Но не многие пробовали !
Часто слышу *эта тренировка для ленивых …
Хочу опровергнуть !
Если вы будете статично стоять в течении 20 минут и ничего не делать то конечно ваша фигура не станет лучше …
Это комплекс работы как с собственным весом так и с инвентарем !!
Работа не долгая , но после хорошо проведенной тренировки силы вас покинуть как после полноценной 2 часовой тренировки !
В среднем за 20 минут работы можно скинуть 300-600 ккал !!

#EMS #тренировка #спорт #стимуляция #рекомендации #бесплатно #хочу #тасамаяяна #скажижирунет #егорян #олимпийскаячемпионка #новогорск #химки #москва

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する