武井義明のインスタグラム(bebechef) - 4月9日 11時32分

ケーブルクロスのトレーニング、左右100lbs.ずつの重さで、できた！　週３、合計４時間のトレーニングの成果だ。この年齢になっても「のびしろ」があるって嬉しいですね。

In the last week, colleagues and business associates have twice pointed out changes in my body shape. They said my back has changed and my chin to neck area is shapelier. I can't tell by myself, but I'm on a roll and working hard to build up my muscles. Now, I have to work this afternoon.

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