浪花ほのかのインスタグラム(nnwhnk) - 4月7日 17時21分
とある日の夜ご飯🌙🍚
・牛肉とじゃがいもの炒め物
・ホタテバター
・お野菜煮
・生野菜のピーマン
・わかめのお味噌汁
じゃがいもには、ビタミンCも豊富でマグネシウムも多く含まれています🥔
マグネシウムは骨や歯を丈夫にしてくれる働きがあるので、怪我予防にも!!
ホタテも色々な栄養素がたっぷり入ってるのでおすすめ!!🤐
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2023/4/7