ユリア・ゲルゲスのインスタグラム(julia.goerges) - 4月5日 21時59分

Haltungsprobleme? Nacken-/Schulterschmerzen? 😔 Dies ist sehr häufig, besonders für diejenigen unter Euch, die während der Arbeit sitzen und längere Zeit mit Telefonen und Laptops 💻 arbeiten

Ich habe einige einfache Tipps und Übungen, die Dir helfen, Schmerzen zu lindern und Deine Reise zurück zu einer starken natürlichen Haltung beginnen 💪🏼 💁🏻‍♀️💃🏼

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Posture problems? Neck/shoulder pain? 😔 This is extremely common, especially for those of you who sit whilst working, and spend extended time working from phones and laptops 💻

I have some simple tips and exercises to help you reduce pain and start your journey back to a strong natural posture 💪🏼 💁🏻‍♀️💃🏼

My new blog is live 🔥 - check it out for tips to help you achieve your wellness goals. Link in bio (available in 🇬🇧 & 🇩🇪)

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