学研ゼミ【公式】さんのインスタグラム写真 - (学研ゼミ【公式】Instagram)「みんなで「すーは〜」でリラックス💨 春🌸新しい環境の緊張をほぐす絵本 #進級 #進学 #引っ越しなど新しい環境がおとずれる #春 🌸 初めての場所や人に囲まれるとちょっと #緊張しますよね💓 そんな時に思い出してほしいのが、絵本作家umecoさんの #深呼吸の絵本『すーは〜』。ぶたさん、ぞうさん、かめさんやにわとりさん、ひよこちゃんさっちゃんが「すー」と息を吸って大きく「は〜」💨 それぞれの個性的な「すーは〜」のやり方や楽しい表情の変化に、次第に心がほぐれてきていっしょに「すーは〜」してみたくなります。さらに緊張する場面に出会ったときも、この本のことを思い出して「すーは〜」で #リラックスすることができます😌 監修の #中野康伸先生によると、深呼吸は、気分を落ち着かせるだけでなく胸部や横隔膜の運動、呼吸器の病気の予防にもなるとか。大人も子どももみんなで「すーは〜」して肩の力を抜き緊張をときほぐしていきましょう🌸 『 #すーは〜』おすすめの年齢：2歳～5歳作・絵　#umeco　 #Gakken #学研の絵本 #絵本 @gakken_ehon」3月31日 19時54分