松浦弥太郎さんのインスタグラム写真 - (松浦弥太郎Instagram)「NO.94 ・いかがお過ごしでしょうか。寒い日が続いていますね。疲れていませんか。どうか無理なさらないように。・ 1/31発売の新刊、「松浦弥太郎の「いつも」安心をつくる55の習慣」の序文から少し変えた一部を、みなさんに読んでいただきたく、ここに掲載します。・しあわせについて考えた僕のちいさな気づきです。・しあわせとは何かを考えてみる。しあわせを言葉にするって、とてもむつかしいですね。・実はそのくらい、しあわせって僕らの日常において、近いようで遠いものに思えて仕方がありません。・もちろん、しあわせでありたいと思うけれども、それはなんだか、頭にすりこまれた理想のようで、心からそう思っているかというと、どうだろう？と思うのです。・では、しあわせに代わる言葉ってなんでしょう。自分が心から望むものはなんでしょう。自分がどうなれば嬉しいのでしょう。どんな日々であれば心が満たされるのでしょう。そんなことを考えたのです。・頭に浮かんでくるのは、気が楽になるというのは、ちょっといいなあと思います。気楽。または安らぎとか安心。あたたかさとか、穏やかというのもいい。・成功とか、勝負で勝つとか、何かを持っているとか成果が出るとか、他人から認められるとかではないんですよね。しあわせって。・毎日、気分が重くないですか？　いらいらしたり、ざわざわしたりしませんか？不安だったり怖かったり。・こんな気分だからこそ、何もかも安心できたらどんなにいいだろう、と思うのです。そう、僕らが求めるのはしあわせではなくて安心。・安心という日々を、人や社会に頼らずに、自分で生み出し、自分でつくっていく。そのためにはどうしたらよいのか。この本はそんな気持ちから生まれた一冊です。・安心とは、ささやかな喜びを見つけ、どんなことにも感謝をすること。明日もきっと大丈夫と思える気持ち。・そんな安心を支えるのは、ささやかな「いつも」という習慣だと思います。あなたはどんな「いつも」ですか。・この本では僕の「いつも」を、みなさんにお話しします。　みなさんのこれからの「いつも」に役立てたら嬉しいです。・　それではまた。今日もていねいに。 amazonにて予約販売中。「松浦弥太郎の「いつも」安心をつくる55の習慣」 CCCメディアハウス刊カバーイラスト飯田淳 #松浦弥太郎 #松浦弥太郎のいつも」1月24日 21時30分