森谷佳奈のインスタグラム(kana_moritani) - 1月24日 15時35分
25日(水)の #生たまごBang! は…
『今年コレ来るね!超いいね!ツアー』👏👏
メンバーがそれぞれ推したいトピックをご紹介します🙆
私は米子市にあるfunfitで楽しめる
アクティブなヨガ🧘をおすすめします〜✨✨
ヨガといえば、ゆったり体を動かすイメージですが、今回体験したヨガは一味違うんです。
スポーツ選手も取り入れることもある身体機能を高めてくれるヨガなんです✨
体幹をしっかり鍛えられるから、終わった後は爽快感!!
ちょっときついところもあるんですが、それがむしろいい…!😂笑
次の日はしっかり筋肉痛になりました🫣先生曰く、くびれを作るのにすごくいいそうです!!
普段からジムで運動してるんですが、これは筋トレとは違った感覚で楽しかったな〜!
きっと今年流行るはず!
ぜひ生たまごBang!をご覧くださいね☺️❤️
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2023/1/24