高沢悠子のインスタグラム(yuko_wellness_hi) - 9月19日 14時49分
【Foodland ambassador🍽】
9月のテーマは”Foodland 5”
フードランドでは
昨年始まった
「フードランドファイブ」という
企画がございます💓
フードランドのシェフ監修による
食材5つだけを使った
簡単で美味しいレシピを定期的に
特設ページ (https://foodland.com/f5) で
発表し、レシピが発表された週には
その5つの食材がフードランドで
セール価格になるというものです😚
今回私は
炊飯器で作る【バターチキンカレー🍛】
を企画しました‼️
5つの材料は
・Foodland特製、味付け照焼鶏もも肉
(味のついてない鶏もも肉でも大丈夫です🆗)
・玉ねぎ
・トマト缶
・maika’iココナツミルク缶
・Chicken Broth
※家庭にある調味料などは
材料にカウントしていません
調理時間10分‼️
そのほとんどは
缶切りで缶をあけるのと😂
お肉と野菜を切るだけ🙌🙌🙌
では‼️
レシピを投稿させて
いただきます‼️
【材料】3~4食分
(炊飯時間をのぞく)
鶏もも肉300g
(TERIYAKI BLNS CHICKEN )
玉ねぎ 1玉
★ガーリックパウダー お好み量
★maika’iココナツミルク缶100g
(ヨーグルト(無糖) でもok)
★カレー粉 大さじ3
★Chicken Broth 100g
(鶏ガラスープの素でもok)
★砂糖 大さじ1
★塩 小さじ1
★トマト缶1缶(411g)
★バター 30g
【作り方】
★の材料を全て炊飯器に入れます。
薄くスライスした玉ねぎと
一口大に切った鶏肉を入れて
炊飯器のボタンを押すだけ❤️
子供たちでも簡単に作れます‼️
※味のついてない鶏もも肉を使う場合は
生姜の絞り汁とジンジャーパウダー
もしくは、おろし生姜を
調味料に追加してください💓
本当〜においしいので
ぜひ皆さんお試しください‼️
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2022/9/19