長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 7月16日 10時17分
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✎५⋆*{ 20kmらんらんらーん }
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朝からがんばれゆうすけ練習会の
月曜日ゲストペーサーを務めました🏃♀️💗
@gambaleyusuke
蒸し風呂サウナ状態!!
ずっとプールサイドにいるような感覚!
そんな中20kmランに挑む皆さん…
最高&最高✌︎('ω')✌︎
わたしは5分15ペースを担当🫶🏻
ゆっくり休んでくださいね!
20km走っても10時前☀️
なんて有意義な1日の始まり〜❣️
一杯引っかけよう🍻💗笑
今日も楽しくハッピーに🏃♀️
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#やりたい事は全部やる
#全力前向き前のめり #走るの大好き
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2022/7/16