岡副麻希のインスタグラム(maki_okazoe_official) - 5月3日 21時16分
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はじめよう！股関節エクササイズ🌼
まずはゆっくりと股関節に意識を向けて
ユラユラと動かすことからはじめてみよう♡
脚痩せにも繋がります🌿
自宅で撮ってみました🫣
こんな感じでおうちでできる簡単エクササイズを
"はじめよう エクササイズ"
まずは10秒から！
をモットーに普段私が取り入れてるloloメゾットのストレッチエクササイズをこれからご紹介していきます🤭💛
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2022/5/3
