てがきのゆっきー のインスタグラム(tegakinoyuki) - 3月15日 22時32分
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#その生きづらさかくれ繊細さんかもしれません
心理カウンセラー #時田ひさ子 さん
友達に貸してもらって読みました🌿
以前「繊細さんの本」は読んだのですが、
確かに繊細なところはあるけどそこまででもないかも
と思っていたところ、おすすめしてもらって読んで
これだー!ってバシッときた感じがしました。
一番わたしが「うおお」って高まったのは、
感受性の高さをデフォルトで持って
生まれてきているので動揺しない自分を目指さず
「動揺することを前提に対策するしかない」
という部分。
今年の目標「深刻ぶらない」がほんとできなくてね。
いろんなことめちゃくちゃ悩んで不安になって怖くて。
なんとかなるよー!ってさらりとしてる方に憧れて、わたしもポジティブになりたい!
と思っていたけど、これ結構わたしにはキツくて
やっぱポジティブになれないわ…と思ってたけど
もうわたしにはできないもんなんだわ!
と思った途端「じゃできる準備をしよう!」
って気持ちが湧き上がってきてさ🌷
「ゆきちゃんはなにも怖くなさそう」
なんて言われたりすることもあるんだけど
「いやいやいやー内心めちゃくちゃこわいよー!」
って!でもこわいけどがんばっちゃう😂
めちゃくちゃ準備して調べてやっと
1mm動いてるかんじだよ!
途中めんどくなってもうエイヤって
なっちゃうときもあるんだけどね😂
いま、ちょっと頑張って取り組んでいる
初挑戦のことがあって、もうそれはそれは不安だけど
やっぱがんばってみたいんだよね🥲
ひょいとできる人もいると思うけど
わたしにできる準備をして乗り越えてきます!
なーーんか生きづらさを感じる方、
ぜひ読んでみてほしいです🥺
かくれ繊細さん、誰かの深い部分への
興味が尽きない方が多いそう😊
だから大勢でお話するより一対一で会うほうが
心がほくほく充実するんだな!と納得したよ🌿
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2022/3/15