中谷美紀のインスタグラム(mikinakatanioffiziell) - 2月27日 20時21分

家族を失った人々の悲痛な叫びや、出兵した夫を残して生まれた国を逃れ、国境を越える人々の疲弊した姿にいたたまれない気持ちになりますね。

何よりも無垢な子供たちが理不尽な闘いに巻き込まれ、命を脅かされていることが、不憫でなりません。

皆様もこの数日、呼吸や眠りが浅くなっていませんか？

カナダの一部の州では、身体的、精神的な疾患に対して医師が国立公園での休養を処方することができるようになったそうです。

自然との触れ合いがストレスや高血圧などを軽減する効果が有意に認められたとのこと。

無慈悲な現実から決して目を逸らしたくはないと思いますが、その一方で私たち自身も心を防衛しなくてはなりませんね。

家を追われた人々が、せめて凍えることなく夜を明かすことができますように。

当我想到那些失去家人和流离失所的人时，我感到很不舒服。

Wir können nicht lassen, dass wertvolle Leben zu verloren gehen.

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