エリザベータ・トゥクタミシェワのインスタグラム(liza_tuktik) - 2月7日 01時54分

Мои ритуалы красоты 🧖🏻‍♀️
Первое и самое очевидное - это хороший сон и не есть много соленого на ночь, тогда уже утром будешь неплохо выглядеть !😄 (но не всегда🧟‍♂️).

Следующий шаг - это душ, он лучше всего бодрит и снимает остатки сна с лица.
А дальше дело за малым:
- хорошо увлажнить кожу, использую сыворотки и крема
- после увлажнения можно наносить макияж

Из еженедельных ритуалов - люблю по выходным ходить в баню и делать маски на распаренное лицо. Кожа как попка младенца после них👶🏼

Ну и главное - помнить, что внешняя красота напрямую зависит от внутреннего состояния. И не задвигать его на дальний план.

А вы как заботитесь о себе?)

My beauty rituals 🧖🏻‍♀️
The first and most obvious is a good sleep and not eating a lot of salty at night, then you will look lovely in the morning!😄 (but not always🧟‍♂️).

The next step is a shower. It best invigorates and removes the remains of sleep from the face.
And then the matter is small:
- moisturize the skin well, use serums and creams
- after moisturizing, you can apply makeup

From weekly rituals - I like to go to the bathhouse on weekends and make masks for my steamed face. Skin like an infant's bottom after them👶🏼

Well, the main thing is to remember that external beauty directly depends on the internal state. And do not push it into the background.

How do you take care of yourself?)

#tuktik #beauty #morningroutine #everydayroutine #makeup

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する