ヨガジャーナルオンラインさんのインスタグラム動画 - (ヨガジャーナルオンラインInstagram)「LIVEレッスンアーカイブ瞑想やマインドフルネス、ヨガや呼吸法など、視聴者の皆様からのご質問に、ヨガジャーナル公認インストラクター吉田昌生さんがお答えしています！吉田昌生さんによる「自己肯定感」を育てるマインドフルネス瞑想の定期クラス申込受付中！毎週月曜日21:00-21:45 講師　吉田昌生 @masaoy ありのままの自分を受け入れる「心のセルフケア」について学びたい方、瞑想をなかなか継続できないのでレッスンに参加して習慣の起点にしたいという方、ぜひクラスにも参加してみてください。マインドフルネス瞑想のやり方についてはもちろん、自己受容の感覚を養うために日常的に行える「心のケア」についてもお伝えしていきます。※事前に相談を募集したり、質疑応答の時間を設けたり、リアルなスタジオに近い感覚で受講いただけます。カメラオンのご参加も大歓迎ですが、匿名、音声、画面オフでもご参加いただけます。レッスンご予約は、ヨガジャーナルオンラインのプロフィール欄のURLからご予約頂けます。皆様のご参加お待ちしております！」12月10日 22時06分