宇野真彩さんのインスタグラム写真 - (宇野真彩Instagram)「『10/31(日)の大阪でのイベントについて』内容について質問が多かったので、説明させて頂きます🌿 テーマは【スポーツのためのアロマセラピー】このイベントは、男女問わずアロマの経験がない方でも安心して参加していただけます。実は私自身、過去にアロマコーディネーターやメディカルハーブ、アーユルベーダといった資格を取得した経験があります。アロマの勉強をはじめた頃から『スポーツ×アロマセラピー』にとても興味があったので、今回このような機会を頂けて、凄く嬉しいです！アロマセラピーの主な効果は、・神経を静め、リラックス・気分転換（リフレッシュ）・消化促進・免疫の強化、調整・睡眠の質の向上・ホルモンバランスが整う・健康で美しい肌を保てる（細胞促進）・肩こりが緩和される（血行促進）・認知症予防効果が見込めるなど多岐にわたります。様々なシーンで役立つので、私も普段からアロマセラピーを活用しています！講座内容は、・自分に合ったオイルの選び方・マッサージオイルの作成・スポーツ前と後のケアについて・セルフマッサージ・その日の体調に合わせたレシピ作り今回の講座は、アスリートから体を動かすことが大好きな一般の方まで幅広く取り入れて頂ける内容です。また、実際に作成したオリジナルマッサージオイルは、当日お持ち帰りいただけます♪ 自分にあったアロママッサージオイルを作り、一緒に充実した時間を過ごしましょう！沢山のご応募、心よりお待ちしております。」10月7日 17時51分