サヤカのインスタグラム(sawayakasayaya) - 9月5日 14時50分
フォト婚いよいよ当日編へ突入!
いきなりまさかのハプニング!!!
こういう時ってジェットコースターで急降下した時みたいに心臓がヒュンってなりません?🤣笑
あ、あと完全な塩抜きに関しては基本的にはやたらめったらやらない方がいいです!単純に身体に負担がかかるので、、本当にここぞ!という時に2.3日が限度だと言われています🙇🏻♀️
私が乗せたメニューならそもそも食品にナトリウムが含まれてるので、必要最低限は摂取できていたかなと思います。
減塩くらいなら健康にいいです!👏🏻
日本人は基本的に味噌、漬物、醤油など、塩分接種過多な食文化で、普段意識しないうちに、びっくりするくらいの塩分を摂ってるので、、!ちょっと意識するだけでも体の浮腫みが大分無くなります。
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2021/9/5