アンジェリーナ・メルニコヴァさんのインスタグラム写真 - (アンジェリーナ・メルニコヴァInstagram)「Осталось совсем немного до начала главного старта в жизни спортсмена!🤩 Перед Олимпиадой спортсмены тренируются каждый день, но регулярнее тренировки полезны не только для тех, кто собирается ставить мировые рекорды☝🏼 Каждый день я делаю разминку в течении 20 минут, которая включает в себя бег, растяжку, физические упражнения для нагрузки и специальные гимнастические упражнения, все это помогает мне быть в тонусе во время тренировки 💪🏼 Разбавьте свою жизнь спортом 🏃🏼⚡️ 10-15 минут в день легко посвятить спорту даже при очень насыщенном графике😌 Главное — правильно подобрать упражнения, которые вам подойдут, и вы увидите, как меняется ваше настроение!😍 Также важно не забывать про водный баланс💧! С последней задачей точно справится BonAqua @bonaqua.ru 🔥 #tokyo2020」7月22日 21時30分