土橋ココ (どはしここ) さんのインスタグラム

体操選手 の土橋ココ (どはしここ) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

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土橋ココ / Koko Dobashi (niko_d.k)
Tochigi🍓
<経歴>体操競技
小中高全国制覇🏆
いちご一会とちぎ国体🥈
国際大会多数出場
東京オリンピックPR映像出演
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・体操指導(他競技でも体操指導します！)
・イベント
・振り付け　
・曲編集
ご依頼はHP又はDMにて🤗
https://koko-taiso.com/

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

土橋ココ： 無駄な減点をされないようにする方法の一つ。この強いこだわりのお陰で質の高い演技ができるようになりました🔥✌🏻✨ちなみに屈伸イエーガーと伸身ダブル下りは大学行ってから覚えた技です！！やりたい！やってみたい！て思ってた技がこうしてカタチになるとめちゃくちゃ嬉しいし体操楽しすぎて最高‼︎🤩てなります。笑楽しいから頑張れる楽しいから努力する#gymnastics#ub#体操#こだわり#楽しむことが大

土橋ココ： 質問お待ちしております💁🏻‍♀️⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎競技レベル問わず振り付け・曲編集しています♪ホームページからお気軽にお問い合わせください🤗(https://koko-taiso.com)他にも体操指導・芸術性レッスン・講話・講習会・エキシビションなどもしています！こちらのご依頼もお待ちしております📩※ご依頼

土橋ココ： できなかったことが少しづつできるようになっていく過程が楽しかった☺️❤️‍🔥#体操競技#スポーツ#楽しさ#魅力

土橋ココ： 自分にとって簡単な技こそ手を抜かないこだわる⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎競技レベル問わず振り付け・曲編集しています♪ホームページからお気軽にお問い合わせください🤗(https://koko-taiso.com)他にも体操指導・芸術性レッスン・講話・講習会・エキシビションなどもしています！こちらのご依頼もお待ちしております📩

土橋ココ： 平均台の演技で2022年と2013年の演技をリズム感あり・なし/ 習熟度高い・低いで比較してみました〜！！2022年の演技は全体のリズム感があって無駄な動作が少なく各技の習熟度が高いので安定感がありますね🤔ちなみに演技時間1'02"でした。笑(※ジャンプ、ターンのふらつきが勿体無い...)2013年の演技は技のキレや軽々しさは見えますが全体のリズム感なくぶつ切りの演技で各技の習熟度が低く安定感

土橋ココ： 振り返ってみると大学行ってからチャレンジした技たくさんあるなぁ✨シリバスもやってみたかった技の一つ！！☝🏻色んなことがあったけど18年間体操を続けてこれたのは"体操が好きで楽しい" 　この想いがあったから😌#gymnastics#floor#fx

土橋ココ： .6年ぶりにレジックスポーツにお邪魔してきました✨バク転ができたり車輪が怖くて泣いたり平均台踏み外して足骨折したりユルチェンコ2回捻りが跳べたりギンガーで顎ぶつけて歯が折れたり3回捻りができたりサルトができたりたくさん笑ってたくさん泣いてたくさん練習した場所デス😆✌🏻頑張る選手達から刺激をもらったので常にチャレンジ精神を持って進化していけるようにもっともっと頑張ります🔥ありがとうございました

土橋ココ： #怪我#感謝沢山のことに気付かせてくれて"ありがとう"

土橋ココ： .試合観戦に行ってきましたぁぁぁぁ✌🏻頑張る選手の姿はやっぱりカッコいい🤩選手達からたくさんの刺激とパワーを貰いました！！そして！初めて振り付け、曲編集をさせていただいた選手の演技も見る事ができました✨またこうして違った角度から体操に関わり応援することができとても嬉しかったです😊#チャレンジ体操クラブ#出会いに感謝 #振り付け#曲編集#名古屋

土橋ココ： .ジム・ネット体操教室にて鹿児島国体に向けての長野県国体強化練習会に講師として参加してきました！経験の浅い私ですが、このような貴重な時間を下さり本当にありがとうございました✨私だからこそ選手の皆さんに何か伝えられるはず！！そんな思いを持って全力で技術指導、レッスン(芸術性)、講話をさせていただきました😌何か少しでも新たな気づきや変化するキッカケとなっているといいなと思います！！まずは国体に向けて

土橋ココ： ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎競技レベル問わず振り付け・曲編集しています♪ホームページからお気軽にお問い合わせください🤗(https://koko-taiso.com)他にも体操指導・芸術性レッスン・講話・講習会・エキシビションなどもしています！こちらのご依頼もお待ちしております📩※ご依頼はDM又はメールからお願いします

土橋ココ： .子供達からたっっっくさんパワーをもらえた素敵な日でした✨　ありがとうございました☺️#ベスク体操クラブ #神奈川県＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿︎＿＿＿＿＿＿＿#エキシビション#体操指導 などのご依頼お待ちしております♪ご依頼はDM又はメールにてお願いします⭐️(✉️[email protected])