長崎真友子のインスタグラム(mayuko_nagasaki) - 7月20日 10時38分

この日は整体、ストレッチに。
身体ボロボロだけど、走りたい。
I love running🏃‍♂️💓

ランニング用のバッグ、フルマラソン走った時の景品の一つ。

昨日久々体重とかウエストとか計測したらこの3ヶ月で全然変わってなかった😢努力足りず😢

本日よりファスティングして一回リセットするのです🥤✨いつもは#酵素ジュース　だけど、今回は筋肉落としたくないから#プロテイン　使ってやってみるのです！

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