メリッサ・サッタのインスタグラム(melissasatta) - 2月27日 01時58分

Mobility #trainingwithmelissa
Un flow non convenzionale,dinamico e stimolante, con focus su catena cinetica posteriore ed anche.
Si può utilizzare come riscaldamento pre-workout oppure come lavoro vero e proprio di mobilità nel tuo giorno off ripetendolo per 4 volte.
Sei pronto a provarlo insieme? Pt @emme_ptrainer

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