白羽ゆりさんのインスタグラム写真 - (白羽ゆりInstagram)「私の好きな美容飯☺︎  かぼちゃスープ🎃  かぼちゃ(皮ごと) 人参。 玉葱(バターで炒める) デーツ。 豆乳。 牛乳(少し) 甘酒。 シナモン。 塩。 オリーブオイル。 MCTオイル。  かぼちゃの種。 ピスタチオ。 胡桃。  かぼちゃと人参は茹でて、炒めた玉葱とデーツ、茹で汁、豆乳をミキサーへ。火にかけて最後に甘酒とオイルとシナモンを混ぜます。牛乳も少し入ってます!甘さはここで調整して下さい。  いつもたくさん作ってしまうので残りは冷凍してます。  😋おすすめです😋」2月22日 21時27分 - yurishirahane

白羽ゆりのインスタグラム(yurishirahane) - 2月22日 21時27分


私の好きな美容飯☺︎

かぼちゃスープ🎃

かぼちゃ(皮ごと)
人参。
玉葱(バターで炒める)
デーツ。
豆乳。
牛乳(少し)
甘酒。
シナモン。
塩。
オリーブオイル。
MCTオイル。

かぼちゃの種。
ピスタチオ。
胡桃。

かぼちゃと人参は茹でて、炒めた玉葱とデーツ、茹で汁、豆乳をミキサーへ。火にかけて最後に甘酒とオイルとシナモンを混ぜます。牛乳も少し入ってます!甘さはここで調整して下さい。

いつもたくさん作ってしまうので残りは冷凍してます。

😋おすすめです😋


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2021/2/22

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