エミ・レナータのインスタグラム(emi_renata) - 2月18日 20時53分

私たちの体は、だいたい何でも耐えることができけど、説得しなければならないのは私たちのマインド！
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やると決めた人になり、今回紹介してるただ5分のエクスプレス腹筋トレーニングをトライして楽しんでね💪
⏱45秒ごとに15秒休憩
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Our body can stand almost anything. It's our mind that we have to convince to workout. Be the one who decided to go for it and joy me this express ABS 5 MIN workout. ❤️💪
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⏱45 seconds each 15 seconds break
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#汗 #ER’s #レジスタンスバンド #エミレナータフィットネス #エミレナータ #トレーニングガールズ #エミレナータバンドトレーニング #腹筋

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