前田文香さんのインスタグラム写真 - (前田文香Instagram)「2021年　新しい　ルーティン🌈 今年に入ってから　朝起きたら暖房をつける前に　あったかい服を着て家中の全ての窓を　ざーっと開けてお香を　焚きはじめました昨年後半は　観光がらみのお仕事が本当に忙しくなりとても身体の疲れが　出ていたのです気は元気でも　身体は正直！今年に入ってから　なんとなく人生の節目のような気もしてコンディションをしっかりリセットしたいと思いいくつかのことを　改め始めたんです🍀 そう感じる時は　わたしはわりと徹底的に変えるひとで実験的に　一旦やってみる　様子を見ては　変化球今つづけていることは ◉体内に取り込む水を変える天然水のサーバーを家に迎え入れ　毎日　きれいなお水をふんだんに摂る ◉お酒は一旦忘れる ◉お家の拭きお掃除を　こまめにしたりゴミや要らないものを溜めないおトイレは　もちろん毎日　キュッキュッ✨とね ◉腸活を日々さかんにお店でもスタッフが楽しめるような乳酸菌や酵母の効いた　保存食作りや腸を浄化する天然のものを積極的にとり始めるすこぶる快腸は、身体がほんと軽いです ◉良いお塩を朝一取り入れたり夜は　ぬるま湯での鼻うがいも　最初は慣れなかったけどこれ、かなり効きそうよ😆 （コロナ対策にもとってもgood！と思った！） ◉睡眠時間をかなり優先する ◉そして何より毎朝毎晩　日々の感謝を今　元気に日々　健康で　笑顔で家族や環境、お仕事、たくさんの方々心の平穏に恵まれて色んなことが　すでに調和的に整っていることへ意識をおいてとてもとても　一つ一つへ　感謝をしていることを天へ　ご先祖さま　自分へ伝えるそういえば、子供達が幼い頃から　自然と　お休み前🌛のあいさつに「天の神様　仏さま　今日も一日ありがとうございました明日もどうか良い一日でありますようにお休みなさい」を、お布団で言っていました。これを言わないと眠れないくらい　娘がやっていました。今もやってるかなぁ、、ちなみに我が家の神棚は　以前は出雲大社（生まれ故郷）現在は地元奈良の三輪大社さんと白山比咩神社ご縁のあるところです。朝のご挨拶は、ちょっと長いですが毎朝幸せなイメージをしながら風通しの良い　部屋で手を合わせて　気持ちがいいです。そんな毎日を続けていると、不安はなくなり　自分自身が、ゆったりと安定して外へ出て1日が始まった瞬間から自分のことよりも　他へ　意識が向くようになる色んなことに気がついたり　意識の回転が外へ回る社会に生きるために　自分はどうありたいのか無意識のところからも変わるようなまわりを落ち着いて感じることができてお仕事のパフォーマンスがさらに良くなり今まで手をつけられなかった事へ　どんどん手が進むお客様が　今日はあなたのおかげで、、いい思い出になった、楽しかったと笑顔が身近に増えてきたように思えたりずっと気になっていた近所の騒音や　ちょっと本当に不快だなと思う事がそれ以来　面白いくらい　今なくなってる？？と思った瞬間なので今日は　その隙に　投稿してみたくなりました（それにしても　思いの外長文に💧）自分の居場所を　楽園にする🌺 去年からのわたしのテーマだった澄み渡る感性を養って Sense of Wonder✨を全開にアトリエ風海花. 今日も皆さんへ元気に　行ってらっしゃい😃✨🌈」2月9日 11時00分