エカテリーナ・マカロワさんのインスタグラム写真 - (エカテリーナ・マカロワInstagram)「Ощущение времени ⏳ ⠀ Я пунктуальная и везде стараюсь приезжать заранее, чтобы было в запасе 10-15 минут. ⠀ Пунктуальность мне привили родители с детства, мы никогда не опаздывали на тренировки и в школу. Для меня было важно прийти на тренировку заранее, чтобы спокойно переодеться, размяться и начать тренировку🎾 ⠀ Как выработать в себе пунктуальность? Расскажу на своём примере. ⠀ ✅ готовлю все вещи с вечера. Собираю сумку, если иду на тренировку или фитнес. ⠀ ✅ я чётко планирую свой день заранее, во сколько проснусь, поеду на работу, какие у меня будут дальнейшие дела после. ⠀ ✅ я закладываю время на дорогу на 15-20 минут больше. Чтобы у меня было время в запасе и не нужно было торопиться. ⠀ Этим постом я хочу донести важную мысль, что договорившись с людьми о встрече на определенное время - постарайтесь рассчитать, чтобы быть вовремя. Если вы опаздываете, то крадёте время у ожидающего и тем самым забираете у себя определенные ресурсы, потому что не выполнили своё слово. Важно иметь ощущение времени. ⠀ Когда вы держите слово, рассчитываете время - вы не опаздываете, а соотвественно нет суеты в голове и стресса🙋🏼‍♀️ ⠀ Желаю вам всегда быть пунктуальными и дисциплинированными, чтобы повышать своё качество жизни!😊 ⠀ Ваша Катя ❤️ ⠀ Feeling of time ⏳ ⠀ Punctuality was instilled in me by my parents since childhood, we were never late for training and school. 🎾 ⠀ How to develop punctuality? I'll give you my example. ⠀ ✅ I prepare all things in advance. I pack my bag on the evening when I go to workout or fitness. ⠀ ✅ I clearly plan my day in advance ⠀ ✅ I lay 15-20 minutes longer for getting to a place. So that I have time in reserve and do not need to rush. ⠀ I wish you to be punctual and disciplined to improve quality of your life! 😊 ⠀ Your Kate ❤️ ⠀ #екатеринамакарова #пунктуальность #ощущениевремени #katemakarova #punctuality #great」1月18日 17時56分