野村真一郎のインスタグラム(nomura_shinichiro) - 1月15日 19時58分

Vanitas (8C/V15) ✔️
______________________________________________________________

I sent the awesome route, which is vertical, and has straight line to the top🔝
Each holds positions seem simple ,but the route requires delicate footwork in fact.
Recently I’ve been training for “Off the wagon”, in Switzerland. In other words, I mainly practice dynamic moves, so I had a little anxious about static moves, however I can apply techniques of dynamic moves, such as using finger, abdomen, and back muscles to shift the balance, to the static movement.
Although this sending convinces me that my climbing tech are improving, it’s not strong enough i think.
I’ve climbed “Byakudo”, “Mona Lisa”, “Vanitas”, so there’s one route I left, “Hallucination” in Hourai area!!
______________________________________________________________

ヴァニタス(5段+) ✔️
最近は、当面の目標であるOff the wagonを登るために遠いムーブに対応出来るトレーニングがメインだったためスタティックな動きには少し不安がありましたが、リーチを出す為の指や腹、背中を使った繊細な重心移動をスタティックにも応用する事が出来ました。そのおかげで、どのムーブもあまり強度を感じる事なく動けた。
なかなか岩に行くタイミングが見つけられない中で、確実に成果を残す事が出来て嬉しい！
やっぱり最近編み出したセット中に出来るトレーニングがかなり効いてるっぽい。

白道、モナリザ、ヴァニタスが登れ、鳳来で残すはハルシネーション。
ハルシネーションに関しては、今回も少し触りに行ったけどやばすぎてまだ全く出来る気がしません。笑

早くまたスイスに行きたいなぁ。
______________________________________________________________

📸: @村井隆一

@rokdo_team
@unparallelup
@rockmasterhq
@Montura-Japan searching a new way
@montura_official
@hamasakichiryoin0929
@clover_resole

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する