オルビス ORBIS official Instagramのインスタグラム(orbis_jp) - 12月16日 17時44分

冬の朝、「寒くて布団から出られない」と感じるあなたに。身体と心の温度を、少しだけ上げてみてはいかがでしょうか。
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この投稿では、今日から実践できる
ここちよい朝を迎えるための方法をご紹介しています。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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寒い冬の朝って、
布団から出るのを
ためらってしまいませんか？
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つい二度寝をしてしまったり
毛布にくるまっているうちに
時間に追われて、慌てて朝支度。
なんてことも。
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すっきりと目覚めることができれば
一日をここちよく始められるんだろうな…
と思いつつも、起き上がるのを
億劫に感じてしまいがちです。

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寒い冬に、起きづらいと感じる原因は
こんなところにあるようです。
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❄️朝、体温が上がりにくくなること。
❄️太陽の光をしっかりと浴びにくくなること
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そんな冬の朝を気持ちよく迎えるために
身体をあたためて眠りにつくのはいかがでしょうか。
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☀️起床時間の30分前に、エアコンをセットしておく
☀️靴下を履いて、足元を温める など
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お部屋と身体を温めることで
スムーズに"活動モード"へと切り替えられます。
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また、温かいスープやコーヒーを飲むなど
起きてからの楽しみを作るのもおすすめです。

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日々の中に、ふと落ち着く時間を持てると
心にもゆとりが生まれますよね。
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ぜひ、気持ちのいい朝を迎えて
ここちいい一日の始まりをお過ごしください。

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オルビスは、あなたの美しさの可能性を信じ、
あなたに眠る美しさを引き出すために。
これまでも。これからも。
ここちのいい商品とサービスで、
ここちのいい美しさを提供していきます。
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