メリッサ・サッタのインスタグラム(melissasatta) - 12月12日 01時07分

Pronti per i nuovi circuiti? 🔥
Oggi un circuito flow dedicato alla mobilità che si può usare come allenamento singolo ripetuto 5 v o in combo ad un allenamento solo 1 v come riscaldamento o defaticamento.
Lavora sulla catena cineteca posteriore, ma utilizza molto anche il core.
Pronti, partenza, via! 💪🏻

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