Anna Starodubtsevaさんのインスタグラム写真 - (Anna StarodubtsevaInstagram)「Я вас люблю ❤️❤️❤️❤️. Спасибо вам огромное мои дорогие за вашу поддержку 🙏, какие же вы все замечательные и отзывчивые люди!Ловите рецепт оладушков от болеющей женщины 🙂. Ковид не ковид,а ПП никто не отменял 😆. ⠀ Для своих мальчиков я готовлю отдельно,им самое то pancake mix from the box 😅,да по-больше сливочного Масла. В такой ситуации очень легко облениться и кушать с остальными членами семьи,так как не всегда хочется готовить отдельно для себя. Иногда я так тоже делаю, не буду лукавить,но в последнее время решила быть более дисциплинированной и начала готовить для себя отдельно. Так как мужской и женский рацион все значительно отличаются,нам девочкам важно следить за ристанием,ибо у нас все откладывается на боках,а не в бицепсах 😅. Так вот сегодня я как всегда накормила всех обычными блинами,а себе сделала ПП белковые оладушки из миндальной и цельнозерновой муки.Получилось очень вкусно.Вкусовые рецепторы у нас пока ещё присутствуют,но аппетита нет. Я наверное заморочились со всем процессом просто чтобы поднять себе настроение и сделать фоточки 🙂. Во время болезни лучше питаться легкой и полезной пищей,не налегать на сахар и жирное. Я готовлю супчики,делаю свежие салаты.В такое время проще всего съесть что-то вкусное,сладкое и вредное,так как хочется хоть как-то себя порадовать. Но помните,нужно помогать своему организму и не только лекарствами и антибиотиками,но правильным режимом. Мои оладушки: 2 белка. 1 скуп протеина. 3 ст ложки мука миндальная. 2 ст ложки мука цельнозерновая. Щепотка разрыхлителя. Немного миндального молока для консистенции . Готовила на антипригарной сковороде без Масла. В готовое тесто я добавила бананы, сервировала со свежей клубникой и сиропом без сахара 👍🙂. Получилось вкусно,сытно и полезно. #anyastar_готовим ⠀ Спасибо за ваши сообщения,мне безумно приятны каждые слова поддержки.Я знаю,что многие столкнулись с этой болезнью, надеюсь вы ребята держитесь и не падаете духом 🙏❤️. Следующий пост напишу как мы заболели если интересно конечно 🙂. #dallas #covid #wegotcovid #dallaslife #жизньвдалласе #жизньвсша」12月6日 3時00分