夏目志乃のインスタグラム(shinonatsume) - 12月4日 20時42分


ジムに通い始めて良かったこと

○考えがポジティブに
○腰痛が治った
○食事にこだわるように
○姿勢が良くなった
○オシャレが楽しい
○ラーメン罪悪感ない
○肉うまい

すごいポジティブになったこと!
それが 一番 実感できてる😊

考えても しゃーないことを
ずーと 考えちゃうタイプ だったけど
今は そんなとこも ふくめて 私だ~さあ寝よ。
なんて思ってます笑
精神的安定は 科学的にも立証されているみたい🤔

あと 少しづつだけど
身体のラインが 変わっていくのが
やっぱりすごく嬉しいし 楽しい!

みなさんは 身体メンテ なにかしてますか?


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2020/12/4

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