Cooking VERYのインスタグラム(cooking_very) - 11月17日 11時30分
#炊き込みご飯
【鶏味噌五目炊き込み】
追い味噌で増す風味や旨みがたまらない
炊き込みご飯。
鶏、海藻、きのこや根野菜などたくさんの
具材旨みを、味噌がしっかりまとめてくれます。
栄養が吸収され健康の要になる腸ですが、
それを整える食物繊維は、
大人も子どもも不足しがち。
根菜×発酵食品の組み合わせは、
腸内環境を整えるにも絶好なんです。
そして熱に弱い酵素を足すという意味でも、
炊きあがりの追い味噌がパワーを発揮します。
ごはん同盟、しらいのりこさん @shirainoriko の
レシピです。
#CookingVERY
#VERY編集部
#VERYWeb
#しらいのりこ
#渥美まゆ美
#レシピ公開 #キッチングラム
#炊き込みご飯 #ごはん同盟
#食物繊維 #発酵食品 #根菜 #きのこ
撮影/木村拓 スタイリング/岩﨑牧子
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
470
1
2020/11/17