Natsuのインスタグラム(_natsurose_) - 11月12日 22時50分

My favorite island, Miyako💙

今年もう３回目の、宮古島と伊良部島。
大好きになった島。

２週間、ひとりで勝手にリトリートしてきました。

ここに来るとなぜかインスタを全く開かなくなる。
だからちゃんと載せるのは初めてだけど
今年の滞在した期間をあわせると
もう１ヶ月半はここで過ごしている。


今回は、「自分に還る旅」


とテーマを決めていました。

雨の中、誰もいないビーチでひとりで泳いだり
太陽の下、誰もいないビーチで裸で泳いだり
誰もいないビーチで大声で歌ったり
誰もいないビーチを全力疾走してみたり

本当のわたしを自由にさせてあげた。


海でヨガして、瞑想して、
本を読んで、気づきをノートに書く。
食も徹底してクリーンにデトックスして
SNSもデトックスして
夕焼けを眺めて、ただ、ぽんわりする。
ただひたすらリラックスして
ゼロに戻していく。

200%セルフラブ。
ひたすら受け身になる。
受け取るのは自然からの愛。
自分で自分にする一瞬一瞬のチョイスを
すべて自分へのいたわりにする。

まず心身ともに完全にほぐれきるのに
１週間かかった。
そこからは、気づきのオンパレード。
メモが止まらない。笑
最も大切なことを、いっぱいいっぱい思い出した。


今なんだか個人的に変容の時を感じていて、
いったい何回生まれ変わるんだ？！
という感じのここ一年で３回目くらいの
変容期を感じている🦋✨

この時期にデトックスしてた人が
周りにも多かったみたいだけど、
みんなは今、どんな流れを感じていますか？💖

コメント欄空けとくので
よかったらシェアしてください😊

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する