Lauren Drain Kaganのインスタグラム(laurendrainfit) - 11月1日 11時39分
WEIGHTED BALL HIIT CIRCUIT
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3-4 Rounds of: (20 min workout)
1) Med Ball Cleans x 1 min
2) Duckwalks x 1 min
3) Meg Ball Slams x 1 min
4) Oblique med ball throws x 1 min (R side)
5) Oblique med ball throws L side
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2020/11/1
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